Yoga & Wander-Retreat in Andeer
Vier Tage Yoga und Wandern in Andeer: Dieses Retreat verbindet morgendliche Yogapraxis mit Bewegung in der Berglandschaft rund um Andeer.
Im Mittelpunkt steht das Thema «Weitergehen». Nicht das Ankommen zählt, sondern das bewusste Unterwegssein – Schritt für Schritt, mit Atem, Körper und Kopf.
Am Morgen beginnt der Tag mit einer Yogapraxis, die den Körper auf die Wanderung vorbereitet. Danach geht es zu Fuss und in kleiner Gruppe hinaus in die Natur. Am Nachmittag bleibt Raum für Erholung oder eine zweite, ruhigere Praxis wie Yin Yoga, Somatic oder Yoga Nidra.
Am Abend wird gemeinsam gegessen: saisonal, liebevoll und nährend. Das Retreat eignet sich für alle, die Yoga, Wandern und eine bewusste Auszeit im Bündnerland verbinden möchten.
Preise:
Ab CHF 1’100.– pro Person im Doppelzimmer. Weitere Informationen zum Angebot und zu den Leistungen sind direkt bei der Veranstalterin erhältlich.
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