Retreat in der STORY Thusis

Nina führt dich durch energetisierende Yoga Sessions und nimmt dich mit auf dynamische Trailruns, die deinen Puls heben und deinen Kopf frei machen. Ich begleite dich in fokussierten Coaching Einheiten, die Klarheit schaffen, Mut wecken und deine inneren Ressourcen stärken. Zusätzlich gehen wir gemeinsam wandern, um Schritt für Schritt in die Natur und zu dir selbst einzutauchen.

Wer noch mehr Action möchte, kann vorab eine geführte Biketour buchen und die Trails rund um Thusis auf zwei Rädern erleben.

Am Abend treffen wir uns zum Firetalk, einem offenen und gemütlichen Austauschformat, das inspiriert und verbindet. In der Lounge der STORY findest du ruhige Ecken zum Zurücklehnen, Lesen, Schreiben oder einfach Sein.

Dieses Retreat ist ideal für Menschen, die Bewegung lieben, neue Energie tanken möchten und Lust haben, ihre mentale Stärke genauso zu trainieren wie ihren Körper.

Datum

13. - 15. März 2026

Inbegriffen

• Abwechslungsreiche Yoga und Pilates-Stunden mit Nina, unterrichtet in Mundart
• Inklusiv 2h Workshop Achtsamkeit & Resilienz – dein Weg zur ganzheitlichen Balance mit Johanna
• Zwei Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
• Frühstücksbuffet mit hausgemachten und regionalen Leckereien
• Frisch zubereitetes Abendessen (Fleisch oder Vegi), inkl. Wasser, Tee und Kaffee
• Während des ganzen Aufenthalts stehen Wasser und Tee zur Verfügung
• 1x Lunchpaket am Samstagmittag
• Nutzung des Coworking am Freitag auf Anfrage
• Parkplatz-Gebühr & Kurtaxen

Optional buchbar

• Biketour am Samstagnachmittag
• Single Coaching Session «Burnout-Prophylaxe» auf Anfrage

Team

• Nina Rocha
• Johanna Zeller

Programmänderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten!

Das Retreat startet am Freitag, um 13.30 Uhr. Das Check-in ist ab 16.00 Uhr möglich. Am Sonntag beenden wir das Retreat nach einem Brunch und einem Walk&Talk um 14h. Check-out Zimmer ist um 11.00 Uhr.

Annullationsbedingungen

Bereits nach definitiver Buchung fallen bei einer Annullation Kosten an.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Ich empfehle, eine Reiseannullations-Versicherung abzuschliessen. Es wird keine Haftung für Personen- und Sachschäden übernommen.

Weitere Informationen