Eine gesunde Work-Life-Balance wird in unserem Alltag immer bedeutender, denn der Umgang mit Stress und belastenden Situationen stellt viele von uns vor Herausforderungen.
Inhalt
Wie können wir diese bewältigen? Wie lässt sich Entspannung und Bewegung in den Alltag integrieren? Was bedeutet es, achtsam mit sich selbst umzugehen, und wie wirkt sich das auf unsere Arbeit und unser Team aus? Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigen wir uns in diesem Workshop und lernen, wie wir unsere persönlichen Ressourcen stärken können.
Dauer
- 4 Stunden
Leistungen
- Referat / Workshop von Fachperson der PDGR
- Optional: Pausenverpflegung - bitte im Bemerkungsfeld angeben, ob mit oder ohne Pausenverpflegung gewünscht ist
- Frei wählbare Gruppenaktivität in der Destination
Buchbarkeit
- Auf Anfrage, mindestens 4 Wochen im Voraus
- Gruppengrösse: Maximal 15 Personen
