Eiskletter Schnuppertag Avers

Programm:

• Ankommen, Ausrüsten, Loslegen
  Wir treffen uns, machen den Materialcheck (alles Nötige gibt’s von uns) und klären kurz, was heute läuft.
• Warm-up am Eis: Technik statt „irgendwie hoch“
  Wie stehen Steigeisen wirklich gut? Wie schlägt man den Pickel so, dass er hält – und nicht nur Lärm macht? Du bekommst die Basics, die sofort funktionieren.
• Sichern & Toprope: du kletterst, wir kümmern uns um den Rest
  Einführung ins Sicherungssystem, dann geht’s ans Seil. Im Toprope bist du immer von oben gesichert – damit du dich aufs Klettern konzentrieren kannst.
• Klettern, klettern, klettern (so viel du willst)
  Du sammelst Meter im Eis, probierst verschiedene Linien und bekommst laufend Coaching: Rhythmus, Kraft sparen, Pausenpositionen, Balance. So wird’s schnell entspannter – und macht mehr Spass.
• Abschluss & Feedback
  Gemeinsamer Rückblick auf den Tag, persönliche Tipps zur Technik und zum Krafteinteilen sowie Hinweise, wie du dein Eisklettern weiter ausbauen kannst.

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